チャレンジする勇気が出ない時には


夢先案内セラピストKimiKo です。
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まだ暑さは続いてますが、
気づけば、日暮れが早くなったなぁと
思うようになりました🌠
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季節は秋へと向かっているんですね。
いかがお過ごしですか❓

夏の海の夕暮れ

先週、私は
旧知のインストラクター仲間から
代行を頼まれ
某フィットネスクラブで
アロービックダンスの
レッスンをしてきました😊

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アロービックダンスは、
いつもカルチャーセンターで
顔なじみの生徒さんに教えてるので、
知らないフィットネスクラブで
レッスンをするのは
ドッキドキだったんです😅💓

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開始前に、
レッスン案内を館内放送で
アナウンスするっていうのも
やったことがなくて、
ドッキドキ😂💓でなんとか終えて💦

アロービックダンスレッスン

通常はフラダンスのレッスン時間で、
メンバーさんたちは、ほとんど
エアロはやってないそうでしたが、
とても親切にしていただいて、
レッスンはあっという間の1時間😀

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エアロやったの20年ぶりなのよ😆
ダンスエアロって楽しいのね〜💕
けっこう汗がかけるのね😃

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など、うれしい言葉をいただき、
楽しんでもらえて良かったです🤗

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私は今年、ヨガ数秘学の
イヤーナンバーが「5」
「行動」「体」を表す数字なので、
何か機会があれば、今年は
とりあえずやってみる
決めています。

数字5

同じことを繰り返していると
安心なんですが、
そこに進歩はないんですよね😥

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でも、人間は、防衛本能として
変化を嫌うようにできているので
新しいチャレンジには勇気が必要です。

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失敗するのは怖いし、
誰かに迷惑かけちゃうかも、
なんて不安がつのって、
チャレンジできない😭
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一度はチャレンジすると
決めたのに、
その日が近づいてくると
やっぱりやめよう😫と
おじけづいてしまう

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そんなこともありますよね。
そんな時には、
不安を感じちゃだめ💦
打ち消そうとするのは、逆効果。
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なぜなら、不安というものは、
潜在意識からのお知らせだからです。

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「いつもと違うことをしたら
 危ないよ❗❗」
「嫌なことが
 起きるかもしれないよ❗」

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と、教えてくれているんです。

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そこで、その声を無視してしまうと、
潜在意識さんは、
もっと大きな声で知らせなきゃ❗と
頑張ってくれるので、
ますます不安がつのってきます。

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ですから、不安を感じたときには
しっかり受け止めて、
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潜在意識に

「お知らせありがとう、わかったよ」
と伝えてあげれば、
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「あ、もういいんだ」😃と
不安を引っ込めてくれるのですね。

夏の道

もう8月も終わりに近づき、
今年も三分の二が
過ぎようとしています。

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今年、何か
チャレンジしたいことがあるなら
今、ぜひトライしてみてくださいね。

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では、また〜😊

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ぼくたちも、ときどき
ふあんに にゃるにゃん

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