3ME たまごヨガティーチャートレーニング


たまご型ブロック「スリーミニッツエッグ(3ME)」の
指導者養成講座を受講して、
たまごヨガティーチャーに認定されました爆笑

 

スリーミニッツエッグ(3METhree Minute Egg) は、
長年腰痛持ちのヨギーだった創始者が、
体にやさしいヨガの練習をするために
人間工学に基づいて開発した、
アメリカ生まれのたまご型ヨガブロックです。

日本では、まだなじみのないアイテムですが、
体のカーブに合った独自の形状を利用して、
リストラティブヨガをはじめ、
様々なヨガに活用できるスグレモノなのですウインク
↓ウサギにだってなれますウシシ

chama先生と早苗先生と私

chama先生と早苗先生

3MEティーチャートレーニング受講者と先生方

皆さまありがとうございました♪

 

「月と猫の窓」では、この3MEを使った
たまごヨガレッスンも行っていきますよ〜音譜

ニャンズよ、どうか3MEで爪研ぎをしないでおくれ〜(。-人-。)

Leave a comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です