ルナヨガとアシュタンガヨガ


14日は、願いを叶えるルナヨガクラスに
AYA BODY ARCHITECTURE同期の
みわちゃんが来てくれました。

みわちゃんと猫のラフィエル

みわちゃんのタオルを独占したり

みわちゃんの上に乗る猫のラフィエル

シャバーサナで乗りに行く営業部長ラフィw😘
願いが叶うといいですね😊

その後は青山で早苗先生の月イチアシュタンガ!
新春スペシャル・フルプライマリーに初挑戦🤗

アシュタンガヨガポーズ

ありえないから💦っていうアーサナもあり
途中疲れてブリッジや頭立ちは挫折😓しつつ
なんとかやり遂げました✌😀

できないポーズが何度めかに「あ、できた❣」
となって、人間いくつになっても
進化するんだなぁと思えるのが
アシュタンガの魅力です😊
細く長く続けていきたいな〜

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