ヨガのシャヴァアーサナでリラックス4 7月, 2017 in post / 体の整え方 by KimiKo ヨガの屍のポーズ、シャヴァアーサナは ５分で１時間の睡眠と同じ効果があると いわれるリラックスポーズ […]
