インドヨガリトリート(2)デリーからヨガの聖地リシケシのアシュラムへ


夢先案内セラピストKimiKo です。
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インドヨガリトリート2日目は、
デリーからリシケシへバスで移動し
アシュラムでの生活が始まりました😃
だんだんインドに慣れてきた〜👍
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デリーのホテルの朝
朝は4時にモーニングコール、
5時にホテルのカフェで
軽い朝食を食べてバスに乗り、
目的地のリシケシに出発です。
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まだ外は暗いけど、
寒くはない感じ🌠
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ドライブイン

バスに揺られて、また寝てると
トイレ休憩のための
ドライブインに着きました。
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ドライブインの中

テラス席に入ると、
天井に映画のピンナップが
いっぱい貼ってあって、
光が歓迎してくれました😊
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チャイ

インド初チャイ
暖かくてスパイシーで
美味し〜😘💕
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インドの風景

インドの道路

インドの街角

そしてまたバスに揺られていきます。
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インドの道は、狭くても広くても
犬も人も自転車も車もバスも
ノーヘル3人乗りのバイクも
積載量超過だろ!のトラックも
牛車も馬車もリヤカーも
なんでもかんでも通りゃんせ😅
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郊外では車が少ないけど
相変わらずのクラクション😓
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クリシュナ・フード・ジャンクション

レストラン内部

レストランのカレー

リシケシにほど近いところで、
お昼ごはんを食べました。
きれいなレストランで、ベジカレー😋
たくさんの種類がでてきて
どれも美味しかったです💛
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バス外観

オームの形の橋

シヴァ神像

再びバスに乗り込んで、
オームの形の橋
巨大なシヴァ神の像を見つつ
13時半頃、ついにリシケシに到着❗❗
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リシケシは北インドの
ガンジス川の上流にあり、
ヨガの聖地とされている町です。
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ヨガニケタンの部屋外観

これから4泊するヨガ道場、
ヨーガ・ニケタン・アシュラム
緑が多くて、
かわいい建物が並んでいます🍀
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私とYukiちゃんのお部屋はこの右側、
ベランダにはサル🐒除けの網が…💦
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ヨガニケタンの部屋

ヨガニケタンのシャワールーム

お部屋は角部屋で
窓が大きく明るくて良かったです👌
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シャワーは突然熱くなったり
冷水になったりするらしく、
置いてあるバケツに
蛇口からお湯と水を入れて
ちょうどいい温度にしてから
手桶でくんで使うといいとのこと。
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でっかいスキージーのような
用具で、床の水を排水口に
押しやって掃除します。
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私たちの部屋のこの用具は
柄が半分からバッキリ折れてて
なかなかに掃除しづらかった…
インド仕様ですにゃ😹😹
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メディテーションホール外観

アシュラムでは、
ヨガホール、メディテーションホール
食堂、図書館など、
建物は別々になっています。
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夕方から、75分のアーサナクラスと
60分の瞑想クラスに参加しました。
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飛行機とバスの長旅で
固まっていた筋肉をやっとほぐせて
すっきり〜〜🤗
_ヨガニケタン夕食

アシュラムの食事はシンプル。
食事は、ほぼ毎食ベジカレーです。
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もともと好きだし、
お肉食べたいとか思うこともなく
美味しくいただいていました😉
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キルタンの様子

夜はキルタンに参加しました。
キルタンは、サンスクリット語の
マントラをチャンティング
(唱える)するヨガで、
歌う瞑想と言われています。
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日本語の歌詞カードも
用意してくれていました😀🎵
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ヨガニケタンからの夜景

部屋に戻る道からは
ガンジス川と対岸の
美しい夜景が見えました🌟🌟
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さあ、明日はいよいよ
ガンジス川の沐浴体験です❣
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🔶🔷🔶つづく🔷🔶🔷

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瞑想体験をしてみませんか?

①4月20日(土)14:00〜16:00
②4月21日(日)10:00〜12:00
西荻窪「月と猫の窓」にて

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4月5日から参加募集をしますので、
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