正月太り対策には「マインドフルネス・食べる瞑想」がオススメ
1月も今日で終わりですね😺 ＿ お正月に食べ過ぎたり ゴロゴロのんびりしすぎて ちょっと太っちゃった […]
Monthly Archives: 1月 2020
旧暦の新年は、猫に習う自分革命の新月
昨日1月25日は、太陰暦の新年🌟 台湾のカレンダーでは、 この日を正月（ゼンユエ）と言い、 日本のお […]
2020年冬 白鳥の湖
バレエを見たこと、ありますか❓ 一度も見たことがない方でも、 たぶん名前だけは知っているのが 🕊「白 […]
今年はこれをやる！と決めたことを、がんばらないで続けるために
昨日は、暖冬の東京でも みぞれ混じりの冷たい雨が降って ちょっと冬らしい一日でしたね🌧 ＿ ＿ 年の […]