腸腰筋の筋トレとエイジレス効果
いつまでも若々しい体型を保つのに 必須のエイジレス筋である腸腰筋は かんたんに鍛えることができます😁 […]
体の整え方
エイジレス筋は腸腰筋
いつまでも若々しい体型を維持するのに とても大切な筋肉を 私はエイジレス筋と命名しました。 それは、 […]
気圧の変化で体調が悪くなったら
二十四節気の処暑も過ぎ 日が短くなってきましたね〜🌅 ノルウェージャンフォレストキャッ […]
意識するだけで体は一瞬で変わる
バレリーナ専門気功整体”まといのば”の Ray先生の個人セッションを受講しました😃 私 […]