意識するだけで体は一瞬で変わる
バレリーナ専門気功整体”まといのば”の Ray先生の個人セッションを受講しました😃 私 […]
2.お役立ち情報
「氣」と「気」の話
昨晩は中野のネオビストロMURA ハンドメイドキッチンで女子会しました🍺 オーナーの大 […]
太ももの前側を伸ばすヨガポーズ
キャリーとラフィのワクチン接種をしました 自転車の前カゴに4.35kgのラフィを、 後ろカゴに3.6 […]
ヨガのシャヴァアーサナでリラックス
ヨガの屍のポーズ、シャヴァアーサナは ５分で１時間の睡眠と同じ効果があると いわれるリラックスポーズ […]