春色の汽車に乗って、どこへ行く？
2月3日は節分でしたね〜😊 ＿ あなたは、 恵方巻きを食べたり 豆まきをしましたか❓ ＿ ＿ 私は日 […]
2.お役立ち情報
正月太り対策には「マインドフルネス・食べる瞑想」がオススメ
1月も今日で終わりですね😺 ＿ お正月に食べ過ぎたり ゴロゴロのんびりしすぎて ちょっと太っちゃった […]
旧暦の新年は、猫に習う自分革命の新月
昨日1月25日は、太陰暦の新年🌟 台湾のカレンダーでは、 この日を正月（ゼンユエ）と言い、 日本のお […]
今年はこれをやる！と決めたことを、がんばらないで続けるために
昨日は、暖冬の東京でも みぞれ混じりの冷たい雨が降って ちょっと冬らしい一日でしたね🌧 ＿ ＿ 年の […]