アメリカ生まれの卵形ヨガブロック、
スリーミニッツエッグを使った
３MEリラックスたまごヨガクラス始まりました。
ポーズのキープ時間が長いので、
BGMはボーカル入りの耳に優しいものに。
今回は小田和正のLOOKING BACK2♪
３MEヨガブロックを補助に使うことで
長時間安定して楽にポーズをとれるので、
効果的なストレッチ・リリースができ、
深いリラクゼーションを得られます。
ヨガでもニャンズが癒しのおもてなし♡
シャバアーサナは重かったかも(^0^;)
体と心をゆるゆるにできる３MEリラックスたまごヨガ、
ぜひ体験してみてください(^_^)b
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ぼくたちも、
ヨガするにゃん♪
