3MEリラックスたまごヨガクラス


アメリカ生まれの卵形ヨガブロック、
スリーミニッツエッグを使った
3MEリラックスたまごヨガクラス始まりました。

ポーズのキープ時間が長いので、
BGMはボーカル入りの耳に優しいものに。
今回は小田和正のLOOKING BACK2♪

3MEヨガブロックを補助に使うことで
長時間安定して楽にポーズをとれるので、
効果的なストレッチ・リリースができ、
深いリラクゼーションを得られます。

ヨガでもニャンズが癒しのおもてなし♡

3MEヨガクラスセッション中

シャバアーサナは重かったかも(^0^;)

3MEヨガクラス・シャバアーサナ

体と心をゆるゆるにできる3MEリラックスたまごヨガ、
ぜひ体験してみてください(^_^)b

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