昨晩は七夕でしたね〜✨
東京は、あいにくの雨模様でしたが
あなたのところでは
星は見えたでしょうか❓
昨日は二十四節気で
夏至の次に当たる小暑でもありました。
「暑」は「炎熱」で、
小暑は「これから炎熱に向かう」
という意味🔥
期間を指すこともあり、今年は
7月22日までが小暑の期間です。
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二十四節気をさらに
約5日ごとに分割した
七十二候（しちじゅうにこう）では
小暑は「温風至、蓮始開、鷹乃学習」
の３つになっています。
「時おり熱風が吹いて、
蓮の花が咲き始め、
鷹のヒナが飛び方を覚える」
という季節。
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…なんていうと、
なんかイイ感じですけど
日本では、梅雨まっただ中で、
うつを発症する人がもっとも多い時期
でもあるんですよね😪
湿気で不快指数が上がることや
雨続きで日照時間が少なくなること
自律神経のバランスが乱れること
この季節の特徴が
うつの原因にもなるそうです。
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朝、すっきり起きられなくなったり
仕事してても、やる気出ないなーとか
体が重くてだるいな〜なんてことが
もし多くなったら要注意😨💦
その予防法は、
一般的には、この３つ🔻🔻🔻
（参考：おもしろ医療関連トピックス）
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まぁ、当たり前ですね。
良い母、良い妻、イイ女の皆さんは
梅雨じゃなくても、やってますよね。
ぜひ続けてくださいね😉
私は、
ちょっと視点を変えることを
オススメします😊
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雨はスピリチュアル的には、浄化。
雨の日には、心と体に溜まった
アレコレが浄化されるんだと思えば
そんなに悪い気はしませんね😄
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そして雨は恵みの雨、
私たちの飲み水になり、
草木や穀物を育ててくれます😇
雨音には、気持ちを穏やかにする
癒しの効果もあります。
1980年代に流行した
「雨音はショパンの調べ」を
覚えてますか❓
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私は大好きで、
ガゼボのLPを持っています。
雨の日に聞くと、泣けますね😘
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雨が続くと、
あ〜今日も雨、イヤだな〜と
思ってしまいがちですが、
雨の良さにも目を向けて
雨を楽しむ心を大切に
してみてくださいね😊
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